睡不著，我該怎么辦

我這到底是怎么了?應該怎么做才能擺脫失眠的苦惱?

如何改善脾氣急躁易怒的毛病

俗話說“怒傷肝”，經常暴躁發火發脾氣對生理也是會有影響的

老公動不動就發脾氣，我該怎么辦

人脾氣的改變是由多種原因引起的，不一定就是他本性不好。

焦慮 怎么辦？

焦慮以焦慮和緊張情緒障礙為主，那么如何簡單的判斷自己是不是有焦慮呢?焦慮的表現有哪些呢?北京 燕園博思神經心理咨詢專家為您解讀：焦慮的表現有哪些?

你抑郁可能是因為沒有歸屬感

抑郁有可能是缺乏歸屬感

社交恐懼怎么治

在生活中，你是否有過這樣的經歷呢?不敢和異性說話，不敢看對方眼睛，一說話就臉紅。不敢當著眾人講話，迫不得已時，會緊張的流汗，臉紅甚至大腦空白。還有很多這種面對別人時會感到窘迫的情況，如果你也有，那么你可能也有社交恐懼。

有人際交往恐懼怎么辦?

根據心理學上的描述，社交恐懼是神經的一種，其主要的表現是對外界有強烈的排斥感。社交恐懼患者一般除了幾個較為親近的朋友和親人以外，沒有辦法依靠自己的力量走出自己的世界，很難和外界溝通，在人多的地方會覺得不舒服，想要逃離。一般情況下成長環境的不穩定會造成這種影響。

社交障礙怎么治

我們每天都會接觸形形色色的人，有時候很喜歡與人交往，有時候又覺得人際交往很累。一些不善交往的朋友就請教要如何自如的與人交往，尤其是結實新的朋友時要怎么做才顯得自然又不失禮貌呢?

接納自己才能有人來愛你

想要接納自己，就要做好自我溝通，多給自己一些正面積極的評價，讓自己接納自己，才能無條件的愛自己，這樣才能讓別人愛你。

停止焦慮的幾個方法

作為年輕一代，很幸福也很可憐生活在社交媒體發達的年代，不停地被各種信息裹挾前進，卻一天比一天焦慮。沒結婚的為找對象焦慮，結婚的為收入焦慮，有小孩的為小孩焦慮。